健康と良い友だち
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月刊情報紙

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2010年11月号
暮らしの中のエイジングケア「食事前にガムを噛むだけでダイエットできる!!(1)」
◆体重だけでなく、内臓脂肪も皮下脂肪も減少
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生
ドクターアドバイス「エビデンス(科学的根拠)のある老化対策」
◆穀類や豆類でタンパク質を摂取する・イソフラボンとカプサイシンで抜け毛を防ぐ・トリプトファンとビタミンB6でイライラを解消
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生
いまさら聞けない体の悩み「男性ホルモンの減少によって起こるLOH症候群」 柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
在宅療養のすすめ「機能回復と介護負担を減らすことを目標に/療養通所介護」
家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬28安中散/あんちゅうさん」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生
江上料理学院レシピ「かぼちゃとししとうの焼きびたし」
東洋医学的歯科治療「口の中の清掃状態が悪いと、肺炎になりやすいとか。本当ですか?」
医療法人明徳会福岡歯科 祐天寺院 院長 平林秀敏先生
推拿療法で健康人「なぜ足つぼ療法は効く?」
東京中医学研究所 孫 維良先生
魅力アップ講座V0l.2「今日からハリマドンナ≠ノなろう!!」
いごっそうの老眼鏡「隣の大国へ」
ジャーナリスト 尾崎美千生氏
カラダにやさしい旬の食べもの「山いも」
知ってトクする玄米のチカラ29「体の材料となるたんぱく質(13)/皮膚や毛髪の健康を守るシステイン」
暮らしからみた健康読本「病気になりやすい性格/辻一郎著」
ジャーナリスト、大学講師 松本利通氏
健康不良中年旅行記「運の神様」
書案家 石塚静夫氏
子どもの病気3「予防接種」
柴田小児科医院 院長 柴田雄介先生
読者のひろば
コラム言葉の引き出し51「職業としての学問℃鮪n」
国立社会保障・人口問題研究所 名誉所長 京極宣氏
日米加齢考2/アメリカ人学者が見た日本の老人問題「アルツハイマー病は、切迫した世界的流行(パンデミック)か?」
ダン・マックラウドPh.D(博士)
こころといのちを循環させる養生のすすめ
「人生の終盤に向かっていのち≠ェ輝く域方を」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
健康かるた
編集後記
 

今年も人里にクマが姿を現した、というニュースが度々報じられています。子連れで街中を逃げ回るクマの姿がテレビで放映されるのを見ますと「早く逃げて」と叫びそうになります。北海道のヒグマ以外は、本州・四国にいるのは、いずれもツキノワグマ。日本では、クマは狩猟してもよい野生動物。街に出てこなくても狩猟シーズンには森の中で殺されています。ツキノワグマの保護を訴えている「日本熊森協会」の調べでは、毎年千頭前後が射殺されており、多かった平成十八年には四千六百七十九頭が殺されました。毛皮や肉は高値で取り引きされ、とくに胆汁を干しかためたクマノイ≠ヘ純金より高額とか。人間も暮らし難い世の中だけど、野生動物が静かに暮らせない社会って何だか哀しい。(玲)

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「健康と良い友だち」は、おかげさまで11月号で180号を迎え、少しずつですが購読してくださる方も増えてきました。 ひとりでも多くの方に、正しくて、わかりやすい健康情報をお伝えすることができれば嬉しい限りです。ぜひ、ご購読ください。
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15,750円(税込)
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