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暮らしの中のエイジングケア「チューイング効果（11）／食事の前にガムを噛むと、満腹感を得られやすい」 |
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ドクターアドバイス「知っておきたい狭心症と心筋梗塞」
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生 |
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いまさら聞けない体の悩み「なかなか治らない複雑性尿路感染症」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生 |
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ドクターQ＆A「腰部脊柱管狭窄症」
要町病院 院長 吉沢孝之先生 |
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家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬（10）冠元顆粒」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生 |
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江上料理学院レシピ「卵とトマトのスープ」 |
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東洋医学的歯科治療「抗血栓薬を飲んでいると、抜歯はむずかしいって本当？」
医療法人明徳会福岡歯科 祐天寺院院長 平林秀敏先生 |
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「パソコンの使いすぎによる腱鞘炎に推拿療法が効く」
東京中医学研究所 所長 孫維良先生 |
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カラダにやさしい旬の食べもの「そら豆」 |
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「食の安心・安全／安全なしょうゆを選ぶ目安」
取材強力／消費者ジャーナリスト 植田武智氏 |
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炎の料理人（12）「下ごしらえのコツを覚えましょう」 |
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知ってトクする玄米のチカラ（11）「代謝に不可欠なナイアシン」 |
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春こそエクササイズ「カンタンにできるシェイプアップ」
健康運動指導士 黒田恵美子さん |
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健康不良中年旅行記「さくらや桜、あゝサクラ」
書案家 石塚静夫氏 |
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暮らしからみた健康読本「不良長寿のすすめ／奥村康 著」
ジャーナリスト・大学講師 松本利通氏 |
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読者のひろば |
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コラム言葉の引き出し33「椅子に据わるにも礼あり」
国立社会保障・人口問題研究所 所長 京極髙宣氏 |
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YAMANO Beauty Report「素敵なメイク・テクニック」
山野美容芸術短期大学 美容保健学科教授 ティミー西村先生 |
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「こころ」と「いのち」を循環させる「養生」のすすめ
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生 |
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健康かるた |