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月刊情報紙

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● 日ごろから備えておきたい「防災備蓄品」
● わが街 ザ・ドクター「さまざまな合併症を引き起こす糖尿病」
アルツクリニック東京 代謝内分泌内科 糖尿病専門医 田中督紀先生
● ドクターアドバイス301
「〝健康寿命〟を延ばそう!! 深部静脈血栓症を防ぐためのDIY」
医療法人財団 百葉の会 銀座医院 院長補佐 久保明先生
● 知ってトクする代替医学「推拿療法のチカラ【9】股関節の痛み」
東京中医学研究所 院長 孫維良先生
● 養生のすすめ 第217回「青雲の志と挫折が育む〝やさしさ〟」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
● 新たな医療・福祉のカタチをつくるフロントランナー No.7
「一人ひとりの人生に寄り添うシームレスな支援を」
(医)百葉の会 芝地区港区立いきいきプラザ 統括館長 野田達夫氏
● Close Up「自分の家族の命を守るために身につけておきたい〝防災力〟」
千代田区 政策経営部災害対策・危機管理課
● 2024年3月3日(日)「防災力を高めよう!合同防災訓練」
第1部「東日本大震災の教訓」
NPOヘルスケアデザインネットワーク 理事長 久保信保氏
第2部「東京の広域災害対策と皆様をつなぐ智慧」
東京都立病院機構 法人本部 危機管理統括部長 中島康氏
於:千代田区いきいきプラザ一番町 地下1階 カスケードホール
● いまさら聞けない体の悩み「尿潜血を指摘されたとき」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
● 東洋医学的歯科治療311「舌をきたえて肩こりや腰痛の改善を」
(医社)明徳会 福岡歯科 統合医療研究所
整体院TAGU 姿勢改善フットケアセンター 院長 田口直人先生
● 家庭で役立つ中国医学「咳喘息に効果的な漢方薬」
吉祥寺東西薬局 猪越英明先生
● 江上料理学院レシピ「大根と干し柿のごまあえ」
● アクティブシニアのためのメディカル講座―53
「認知症になっても安心して暮らせる社会へ」
アルツクリニック東京 公認心理師 相波聡子先生
● 高齢納言のさえずり草紙70「外国語での会議」
翻訳家、ジャーナリスト 脇山真木氏
● 新 日米加齢考24/新たな知見でみる加齢の不思議
「腸内細菌と長寿の関係パート1-アルツハイマー病と腸内細菌叢」
サンディエゴ州立大学 老年学 教授 マリオ・D・ギャレットPh.D(博士)
● 知ってトクするスポーツと歯のふか~い関係 Vol.16
「スポーツパフォーマンスの向上に大きく関係する噛み合わせ」
東京歯科大学 口腔健康科学講座 スポーツ歯学研究室 客員教授 武田友孝先生

● 編集後記
  健康オタクの友人は、そのときどきのマイブームがあります。お正月の食べ過ぎで太ってしまった彼女が選んだのは「お酢」。炭酸で割ったり、ハチミツを入れたりして毎日飲んでいるそうです。「お酢はダイエット効果があるし、血圧や血糖値の上昇を緩やかにしたり、腸内環境をよくしたりする効果があるんだって」と自慢気に話し、これからは洗顔や洗髪にも、キッチンやお風呂場の水垢掃除にも酢を使うとか。改めてお酢の効能を見直し始めた翌日、ガス点検に来た人から紹介されたのは、お酢の成分と食品原料で作られた住宅用消化器。お酢と聞いて思わず購入した私は、単純なのか素直なのか、それともお酢のチカラなのか…。(玲)
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