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月刊情報紙

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2004年8月号

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●	健康な人の尿の成分
●	ガンになった時の道標(帯津良一先生)
●	自律神経失調症がおこりやすい体質や性格（林クリニック院長　林茂　先生
●	男性に多い痛風（高輪メディカルクリニック院長　久保明先生
●	東洋医学的歯科治療　Ｑ＆Ａ（サンデンタルクリニック　小山悠子先生）
●	糖尿性腎症　(中目黒四家クリニック院長　四家敏秀先生)
●	家庭で役立つ中国医学　慢性腎炎―ネフローゼー（猪越　恭也先生）
●	自然食を科学する　ノニ
●	マカの真実　本物の健康食品とは何か？
●	夏バテに負けない体をつくる旬の食べもの
●	痛みを取り除く推拿療法
●	カナダ発サプリメント最新ニュース　APPCを検証するVol.3 細胞レベルから生命力を高める成分グルタチオン →APPCサイトはこちら
●	知ってトクする健康情報　健康で長生きするためのフィットネス
●	健康不良中年旅行記　田舎ぐらし

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編集後記

　暑いというより｢熱い｣感じの東京｡熱帯の夜が続いて熟睡できないこともあって、このところ朝はどうもシャッキリしません。そんなある日、起き抜けに口にしたプルーンが良かったのか、いつもより回復が早い感じ｡｢まだ、おめざが必要なの？｣と友人は笑いますがそれから毎朝フルーツで一日がスタート。確かに眠っている間も働き続けている脳は、夕食で得たエネルギーを朝までに使い果たしているかも。そんな脳を目覚めさすせるためには、ブドウ糖を補充するのが手っ取り早いはずです。その昔、朝グズッている子どもにお菓子を与えた｢おめざ｣は、科学的に理にかなっていたということですね。そうすると、私の脳は子ども並ということかナ？！(玲)

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「健康と良い友だち」は、おかげさまで8月号で105号を迎え、少しずつですが購読してくださる方も増えてきました。ひとりでも多くの方に、正しくて、わかりやすい健康情報をお伝えすることができれば嬉しい限りです。ぜひ、ご購読ください。
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